朝の体重 69.35キロ 朝 バナナ1本 ヨーグルト 70g 白湯 不食日明けの回復食。 食べるまではそうでも無かったけれど、食べて時間が経つと食べたいものが浮かんでくる。 おやつ 鶏胸肉3切れ、プラム2つ 明日の朝のために買ったプラムが美味しくて2つも食べてし…
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