美食日 朝の体重 69.15キロ 朝 バナナ 1本半 ヨーグルト 50g 白湯 カフェモカ バナナは美食日だから多く食べた訳ではなく、子どもが残したものを食べた。 美食日だから冷凍庫にあるバケットやバナナシフォンケーキを解凍して食べようかな、とも思ったが、食…