体重 69.25キロ 生理が来ました。先週の暴食の原因は生理前だったからかな？ 3回目の不食日。 朝は白湯。 先週の結果 初日 72.6キロ 7月2日 70.4キロ 7月8日 69.25キロ(初日日3.35キロ、前週比−1.15キロ) 体脂肪率は37.3%から36.1%に。 前回は断食といいつつ…