月曜断食17日目

体重 68.5キロ

朝

バナナ

ヨーグルト

白湯

昼

焼きそば

キュウリの酢の物

おやつ

甘夏柑 1個

カフェオレ

ポテチ、えびせん 少々

夜

麻婆豆腐

肉じゃが

プチトマト

麻婆豆腐は半量お代わりした。

食欲がすごかった。

翌朝の体重 68.50キロ

体重変わらずホッとした。